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認知症予防にアロマ!?

2014/11/08 09:00
『大人のおしゃれ手帖』という雑誌の付録でついていた『大人の健やか手帖』という冊子。
『メディカルアロマセラピー』について気になる記事が♪




人間の脳のなかで「におい」を判断しているのは、脳の司令塔である前頭葉

認知症の場合この前頭葉の血流が悪くなっているそうで、レモングラスなどの柑橘系の香りを嗅ぐと…

交感神経が活性化

前頭葉の血流アップ

前頭葉活性化

認知症予防・進行抑制効果

と、嬉しい効果が


レモングラスウォーターの香りを1日昼間2時間程度嗅ぐとよいらしい

◎ディフューザーを使用して2時間霧を拡散する。

または…

◎スプレータイプのレモングラスウォーターをまめに噴霧
◎芳香浴
◎マスクの内側に2~3回スプレーして鼻の位置に当てておく

などでもよいみたい(v^ー°)

注意:精油は合成ではなく100%天然オイルを使うこと


認知症の心配するにはまだちょっと時間があるかな~(と思っていたい(^^;)
の私ですが…

『脳の司令塔前頭葉の活性化
と聞くと使わないとね~\(^o^)/
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プロフィール

facery
関西在住。夫と二人の娘、うさぎの茶々の4人と一匹暮らしの40代パート主婦です。

趣味:手作り、着物、ハウツー本を読むことetc.
好きなアーティスト:SID
お仕事:小児科クリニックのナース
夢:55歳になったら片田舎に広~い土地を買って、身の回りのものを手作りしながら、時間に縛られずに自然と共存するようにまったりと暮らすこと。

憧れの暮らし・・・ぜったいするよぉ~!!